Pripravujú sa na domáci šampionát

Za každým úspechom sa skrýva plno driny. Svoje by vedeli rozprávať usilovní chlapci zo športového centra Gymex v Hlohovci. Päťkrát týždenne si tam totiž prídu doslova „odmakať“ svoj 4-hodinový tréning.

Erik Jurčo a Tomáš Vacek svoj život obetovali kulturistike. Nemajú možno toľko času na aktivity, ako ich rovesníci. Ich drina však stojí za to, veď posúďte sami.
Začalo sa to takmer nevinne. Do posilňovne začali obidvaja chodiť skôr rekreačne. Kamaráti, čo neklebetili pri pive, ale pri činkách. Na začiatku by sa zdalo, že ich to vrcholovo neťahá. Po čase sa však vypracovali natoľko, že obsadzovali prvé súťaže.
Momentálne sa chlapci pripravujú na medzinárodné majstrovstvá Slovenska v kulturistike mužov, ktoré sa budú konať v Žiline. Zároveň je táto súťaž nominačnou súťažou na majstrovstvá Európy.
Čo takáto príprava na súťaž obnáša? Určite tvrdé cvičenie, odriekanie si mnoho chutných jedál a čas. Tréningy sa konajú systémom 3+1, čo znamená tri dni tréning a jeden deň voľno, čo sa opakuje. Príprava je potrebná už trištvrte roka pred samotnou súťažou. Ani častá únava ich však neodradí a nové ciele sú pre nich výzvou.

Július Karabinoš na návšteve v Hlohovci

Július Karabinoš, úspešný fitness tréner a výživový poradca, sa s nami na seminári podelil o svoje poznatky. So svojou asistentkou Lenkou Bórikovou poctili Hlohovec svojou návštevou.
Július Karabinoš ešte v roku 2000 vôbec netušil, že bude robiť osobného trénera, vypracúvať cvičebné programy a celé dni rozmýšľať nad výdajom energie a kombináciami vhodných cvikov. Všetok čas mu zaberala práca na jeho najväčšej chovnej stanici plazov na Slovensku. Podnikanie a starostlivosť o zvieratá znamenali stres, prejedanie sa, ponocovanie. Prišiel však čas so sebou niečo robiť. Svojich miláčikov sa vzdal a začal sa venovať zdravému životnému štýlu. Absolvoval štúdium trénera 1. triedy na Fakulte telovýchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave. Vo svojich 54 rokoch sa postavil na súťažné pódium v naturálnej kulturistike. Reprezentoval Slovensko na majstrovstvách Európy a tiež na majstrovstvách sveta. Je dôkazom toho, že človek sa môže dostať kam chce, aj keď na to nemá predpoklady.
Po čase sa k nemu pridala Lenka Bóriková, ktorá bola zo začiatku jeho klientkou. Lenka sa stala víťazkou súťaže Jarná premena roku 2010 a 2011.

(md)