VIDEO: Viete sa správne starať o svoje zuby? My vám poradíme

Čistenie zubov a starostlivosť o ústnu dutinu sú dôležité nielen z hľadiska estetického, ale najmä z hľadiska zdravotného. Vedeli ste, že každý zub si musíte vyčistiť sedemkrát?

Správna technika čistenia zubov je rovnako dôležitá ako správny výber zubnej kefky. Existuje veľa spôsobov, ako si čistiť zuby. Dospelý človek by mal začínať ústnu hygienu čistením medzizubných priestorov. „Prvé čo robíme, vyberáme klientom veľkosť medzizubných kefiek tak, aby sa kefka oprela o obidve steny zubov a dobre vyčistila priestor medzi zubami,“ prezradila dentálna hygienička Eva Jarábková zo Schill Dental Clinic.

Ak už máte zuby vyčistené medzizubnou kefkou, pokračujte čistením zubnou niťou. Nasleduje čistenie klasickou kefkou a pastou. Zubná pasta by mala byť s aminfluoridmi. Udáva sa, že zuby by ste si mali čistiť minimálne tri minúty. „Začínate na zadných zuboch a stieravým pohybom si čistíte každý jeden zub. Po každom by ste mali prejsť sedemkrát,“ radí Eva Jarábková.

MOŽNO VÁS ZAUJÍMA: VIDEO: Naučte deti správne si umývať zuby

Je dôležité vyčistiť si zuby aspoň dvakrát naozaj dôkladne, a to ráno po zobudení a večer pred spaním. Po ostatných jedlách, či po vypití sladkého alebo kyslého nápoja, si však aspoň vypláchnite ústa čistou vodou.

Ďalej pokračujte s jednozväzkovou kefkou, ktorá vám detailne dočistí každý jeden zub. „Tú používame bez pasty,“ doplnila dentálna hygienička.

Životnosť kefky

Kefky ba sa mali meniť každé tri mesiace, nie kvôli zničeniu, ale kvôli baktériám. Naopak medzizubné kefky meníme každých pár dní. „Ak sú na kefke vlákna zničené, znamená to, že klient veľmi tlačí. Potom si nesprávnou technikou čistenia môže spôsobiť iné problémy,“ spresnila.

Môžete použiť aj ústnu vodu

Ústnu vodu môžete použiť aj po každom čistení zubov, dokonca až dvakrát denne. Najlepšia je bez alkoholu. „Ústna voda však nenahradí mechanické očistenie zubov od povlaku,“ dodala Eva Jarábková.

Vysoko profesionálna klinika

V zubnej ambulancii Schill Dental Clinic používajú metódy a technológie najvyššieho štandardu, aby pobyt na zubárskom kresle bol čo najmenej bolestivý a konečný výsledok funkčný, estetický a trvalý.

Stomatologická ambulancia sa nachádza v prostredí Karloveského ramena, v blízkosti Dunaja a zelene. Príjmu vás v pokojnom prostredí, ktoré pôsobí skôr dojmom wellness či kaviarne. Pri návšteve vás usadia a ponúknu malé občerstvenie ešte pred tým, ako sa vám bude váš zubár venovať.

V Schill Dental Clinic poskytujú široké spektrum služieb a zákrokov - od najjednoduchších bežných ošetrení, cez estetické zákroky,  až po zložité stomatochirurgické operácie.

Na klinike sa nachádza 13 ambulancií, ktoré sú vybavené moderným stomatologickým zariadením. Pre klientov majú priamo na mieste k dispozícii röntgenový prístroj na vnútorné snímky zubov, digitálny zubný röntgen, CT prístroj, lasery a laboratórium s mikroskopmi. Klient nemusí z kliniky nikde chodiť, všetko potrebné sa nachádza na jednom mieste.

Natália Labudová, Foto, Video: Vladimír Labát